Stages Sports Nature

Sports Nature est de retour en 2014!

C'est parti pour la saison 6!

 

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Chaque été, Romain Catusse vous propose des stages de remise en forme au sein de nos grands parcs lyonnais. De 18 à 88 ans, venez participer à ces séances sportives mêlant convivialité, dépenses énergétiques et relaxation. Animé par Romain Catusse, diplômé d'état, ces séances diversifiées et ludiques vous donneront le sourire... 

 

Du Sport en plein Air..

Un Air pur pour dynamiser votre Corps...

Un Corps Sain dans un Esprit Sain...

                               Sportez vous bien avec Sports Nature saison 6 !!!

 

Voici le programme 2014:

 

Stage plein air Matinée!!!

 

Ces stages se dérouleront à Parilly les mardis et jeudis de 09h00 à 10h30 et à La Doua (Villeurbanne) les vendredis de 09h00 à 10h30. Au coeur d'un parc sportif, durant 1h30, un entrainement complet vous permettra de dynamiser votre été. Abdos, fessiers, jambes, bras, cardio, étirements, relaxation... pour une séance complète afin de retrouver un équilibre parfait du corps et de l'esprit. Du Pilates au Gainage en passant par le Swiss Ball, différentes techniques sportives pour un dynamisme général au coeur de la nature lyonnaise. Ouvert à tous les niveaux et les âges grâce à une pédagogie différenciée: "Je propose, vous disposez!"

Lieu: Parc de Parilly, Nouveau parking RVI, proche parcours de santé.

Date:  mardi 8 et jeudi 10 juillet de 9h à 10h30.

          mardi 15 et jeudi 17 juillet de 9h à 10h30.

          mardi 22 et jeudi 24 juillet de 9h à 10h30.

          mardi 29 et jeudi 31 juillet de 9h à 10h30.

 

Lieu: Parc de L'UFRSTAPS, La Doua, Villeurbanne

Date: vendredis 11, 18, 25 juillet et 1er août de 9h à 10h30.

 

Prix d'une séance: 10 €            Forfait 4 séances: 35€

 

Stage plein air Soirée!!!

 

Ce stage de quatre jours se déroulera les jeudis 10, 17, 24 et 31 juillet 2014 de 19h30 à 21h00. Une heure et demie pour redynamiser votre corps. Gainage, pilates, équilibre, musculation, étirements et jeux de ballons pour développer votre coordination et vos capacités cardiaques. Organisé dans l'enceinte de L'UFR STAPS de la Doua à Villeurbanne, nous passerons de l'ombre au soleil et de la pelouse à la piste d'athlétisme pour un contenus varié et sportif.

 

Lieu: Parc de l'UFR STAPS, La Doua, Villeurbanne.

Date: jeudis 10, 17, 24 et 31 juillet 2014 de 19h30 à 21h00.

Prix d'une séance: 10 €             Forfait 4 séances: 35 €

 

Coaching Privé!!!

         En juillet, avoir son coach sportif personnel, c'est moins cher!!!

Essayez un coach privé à votre domicile ou en plein air durant le mois de juillet 2014. La séance unique d'une heure est à 20€ (après déduction fiscale de 50%), ça vaut le coup d'essayer! Et, si vous vous engagez pour cinq séances en juillet, la sixième en septembre est offerte!!!

Qu'est ce qu'un Coach Personnel ???

C'est un professionnel de l'entrainement sportif qui vous retrouve sur le lieu de votre choix pour une séance privée répondant à vos exigences sportives. Durant une heure, il assure votre sécurité pour l'ensemble des situations sportives qu'il aura mis en place en rapport avec votre niveau et vos objectifs. Son intervention vise à vous apprendre les notions de bases de l'entrainement afin de créer votre autonomie sportive. 

 

Inscriptions et informations        par mail: sportsforyou@hotmail.fr

par téléphone: 06 79 715 719

 

 

 

AVEC SPORTS FOR YOU... SPORTEZ VOUS BIEN!!!